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đ„ ANSIEDADE SEM CRISES
VocĂȘ estĂĄ constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso?
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VocĂȘ tem problemas para dormir ou sempre se sente cansado e em pĂąnico?
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VocĂȘ sempre se pergunta por que nĂŁo para de se preocupar e por que ainda tem medo?
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VocĂȘ gostaria de poder superar esses problemas para poder começar a viver a vida que deseja?
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Esses tipos de sentimentos e emoçÔes são frequentemente diagnosticados como ansiedade.
Esses sentimentos de preocupação e medo sĂŁo uma reação normal do cĂ©rebro, resultado de muitos fatores que estĂŁo causando um desequilĂbrio ou desafio Ă nossa rotina diĂĄria.
Todo mundo lida com momentos da vida em que sente que o mundo estĂĄ prestes a desmoronar sobre nĂłs.
Durante esses momentos, pode ser difĂcil descrever os sentimentos de tensĂŁo, desamparo e ansiedade que correm desenfreados em nossas mentes.
Sentimos que ficarĂamos em ĂȘxtase se podemos simplesmente desaparecer e emergir quando situaçÔes estressantes em nossas vidas tiverem passado.
Embora essa seja uma reação completamente normal a situaçÔes estressantes, hå momentos em que essas emoçÔes e pensamentos se tornam tão comuns que começam a ter um grande impacto em nossas vidas.
Quando isso acontece, vocĂȘ cruza a linha do normal para a anormal.
Se seus sentimentos de medo se tornam um debilitante tĂŁo frequente que vocĂȘ tem dificuldades para realizar as suas atividades fĂsicas mais bĂĄsicas, entĂŁo Ă© um problema muito mais sĂ©rio que precisa ser resolvido.
Muitas pessoas experimentam essa condição, conhecida como transtorno de ansiedade.
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De um modo geral, se nossas reaçÔes a certas situaçÔes sĂŁo muito mais grandiosas do que a resposta de outras, entĂŁo vocĂȘ pode estar sofrendo de um distĂșrbio de ansiedade.
Felizmente, se vocĂȘ estĂĄ sofrendo de um distĂșrbio de ansiedade, hĂĄ esperança de poder ser tratado com sucesso e começar a viver uma vida normal mais uma vez.
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Uma experiĂȘncia livre de medo, preocupação e transtornos de ansiedade constantes.
Ao fazer algumas mudanças simples em seu estilo de vida e rotina diĂĄria, vocĂȘ pode começar a superar sua ansiedade e, finalmente, ficar livre dos efeitos debilitantes do transtorno.
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